Deine Reise zurück zu Dir
Gesund abnehmen, Ernährung nachhaltig umstellen, Fitness steigern
Endlich rundum wohlfühlen, selbstbewusst und frei sein
Im 1:1 Coaching bin ich Dein persönlicher Coach an Deiner Seite.
Gemeinsam erschaffen wir ein gesundes & starkes Fundament für mehr Energie, Wohlfühlen, Stabilität und Leichtigkeit in Dir und Deinem Alltag.
In Deinem Tempo meistern wir den Weg zu Deinem Wohlfühlkörper, Deiner persönlichen Wohlfühl-Ernährung und einem gesünderen Lebensstil.
Dabei geht es um viel mehr als abnehmen.
Es ist Deine einzigartige Reise zurück zu Dir selbst -
zur Verbindung mit Deinem Körper, innerer Balance und
Deiner natürlichen Leichtigkeit.
Alles was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir!
Effektives Krafttraining & Optimierung der Ernährung
1:1 Betreuung
Es geht um Dich und um Deine Bedürfnisse. Dein Erfolg steht im Fokus.
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Keine 0815 Tipps, sondern individuelles Coaching.
Alles in einer App
Du bleibst gerne zeitlich flexibel? Kein Problem, wir passen uns deinem Lifestyle an.
Alles notwendige in deiner Hosentasche.
Die Abkürzung
Keine Umwege oder falsche Fährten mehr.
Lerne dein eigener Coach zu werden.
Dein ideales Profil:
Du bist älter als 26
Du möchtest langfristig abnehmen
Du hast einen 40h Job
Du greifst im stressigen Alltag zu ungesundem Essen
Du deine Gesundheit in die Hand nehmen willst
Ernährung
Im Ernährungs- Coaching finden wir einen gesunden und positiven Ernährungsstil, der Dich gezielt beim gesunden Abnehmen unterstützt. Wir schauen uns Deine ungesunden Angewohnheiten an und finden eine ausgewogene Ernährungsweise, die sich auch langfristig gut für Dich anfühlt - ohne Hunger, ohne Diät.
Fitness
Egal, ob du einen Trainingsplan für zu Hause oder für das Fitnessstudio benötigst, er wird komplett auf dich zugeschnitten sein! Bei der Erstellung des Plans berücksichtigen wir deine Erfahrung, dein Alltag und natürlich Verletzungen.
Mindset
Natürlich stehe ich dir bei jedem Schritt zur Seite, indem wir regelmäßige Check-Ins abhalten, all deine Fragen im Chat beantworte, dich fordere und dafür sorge, dass du dich jeden Tag ermutigt, unterstützt und motiviert fühlst! Ebenso bekommst du eine Strategie an die Hand, damit du auch nach dem Coaching deinen Weg weitergehst!
Routinen
Gesunde Routinen sind Deine wichtigsten Helfer auf dem Weg zu Deinem Wohlfühlkörper. Vor allem aber, um Deine Gesundheit, Deine Energie, Dein Wohlbefinden und Deine innere Balance langfristig zu erhalten - am besten ein Leben lang. Wir gestalten gemeinsam Deinen ganz persönlichen Lifestyle-Plan und machen es zu Deiner Routine, gut für Dich zu sorgen, egal was im Außen ist.
Für wen ist dieses Coaching NICHT geeignet?
Du möchtest nicht im Fitnessstudio oder zuhause trainieren.
Ich habe mich jahrelang mit Krafttraining beschäftigt und es ist ein wesentlicher Bestandteil meines Coachings, damit du nach der Diät ästhetisch aussiehst.
Wenn du nicht bereit bist, dein Essverhalten zu ändern.
Mit meinen Strategien wird Abnehmen zum Kinderspiel. Nichtsdestotrotz kann ich nur Personen an's Ziel bringen, die bereit sind, etwas zu verändern.
Du behältst deine Probleme für dich und versuchst alles alleine zu lösen.
Je besser ich dich und deinen Alltag verstehe, desto mehr profitierst du von meinem Coaching. Wenn du alles alleine lösen möchtest, bist du hier falsch.
Für wen ist dieses Coaching AUF JEDEN FALL geeignet?
Du möchtest mindestens 15Kg abnehmen.
Mein Coaching ist auf maximale Zeiteffizienz ausgerichtet, damit auch Personen mit Familie, Freunden & Job einen beeindruckenden Körper erreichen können.
Mann über 26 mit einem 40h+ Job.
Viele Personen verzweifeln an ihrem Übergewicht. Ich liebe es, diesen Menschen zu helfen, sich endlich wieder gerne im Spiegel anzuschauen.
Du bist bereit, deinen Lifestyle und deine Gewohnheiten zu verändern.
Der Grund für deine jetzige Situation ist dein Lifestyle. Wenn du bereit bist, daran zu arbeiten, wird sich dein Leben bald wieder geil anfühlen.
LOSLEGEN IST EINFACH!
1.Anmelden
Kontaktformular kostenlos ausfüllen,
vorher nochmal checken, ob deine Daten korrekt sind!
2.Warten
Mein Team oder ich kontaktieren dich schnellstmöglich. Um dich genauer kennenzulernen vereinbaren wir ein kostenloses Erstgespräch
3.Kennenlernen
Juhuu, wir konnten all deine Fragen klären und du bist bereit, mit mir den Weg zu gehen? Dann geht’s jetzt endlich los!
4.Dein Start
Du startest, wann immer du es willst! Wenn du mit uns sprichst, hast du die Möglichkeit, jedes beliebige Datum zu wählen, egal ob heute oder nächsten Monat – wir sind bereit!